Antyoksydanty – mój niezawodny sposób na młodszą i zdrowszą skórę

Cześć!

Pewnie wiele razy się zastanawiałyście, co zrobić z pierwszymi zmarszczkami, przebarwieniami, szarym kolorytem cery i innymi oznakami starzenia się organizmu. Otóż mam dla was pewne rozwiązanie. W moim przypadku sprawdza się bardzo dobrze. A chodzi mi o antyoksydanty i ich niesamowite działanie.

Czym są antyoksydanty?

Antyoksydanty chronią nasz organizm przed wolnymi rodnikami, które prowadzą między innymi do starzenia się organizmu. Występują w kosmetykach i produktach żywności pod postaciami witamin, kwasów i roślinnych ekstraktów. Preparaty z antyoksydantami są polecane wszystkim, i to niezależnie od rodzaju skóry lub wieku. Najlepiej zacząć je stosować wiosną. Nie znaczy to jednak, że każda inna pora roku nie jest dobra na rozpoczęcie kuracji antyoksydantami.

Skuteczne antyoksydanty – które wybrać?

Do wyboru jest niezliczona ilość antyoksydantów. Poniżej przedstawiam kilka z tych, z których korzystam najczęściej:

  • kwas ferulowy – eliminuje wolne rodniki i reaktywne formy tlenu. Można stosować go jako serum pod filtr przeciwsłoneczny. Dobrze działa z witaminami C i E, ponieważ je stabilizuje i zwiększa ich skuteczność;
  • koenzym Q10 – występuje naturalnie w skórze, lecz z wiekiem jego ilość się zmniejsza. Lepsze działanie wykazuje w połączeniu z witaminami C i E. Na zmniejszenie się ilości koenzymu Q10 wpływ mają: wiek, nieodpowiednia dieta, promienie UV, choroby, niektóre leki;
  • ekstrakt z zielonej herbaty – blokuje enzym odpowiadający za niszczenie zdrowych komórek, kwasu hialuronowego i lipidów spajających komórki skóry. Ma również działanie przeciwstarzeniowe;
  • niacynamid (witamina B3) – zwiększa produkcję ceramidów w skórze i zmniejsza ryzyko odparowania wody z naskórka. Reguluje pracę gruczołów łojowych, pomaga w walce z przebarwieniami i działa przeciwzapalnie. Jest składnikiem kremów przeciwsłonecznych;
  • ekstrakt z pestek winogron – chroni przed wolnymi rodnikami, ubytkami kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Zapobiega utracie jędrności, wzmacnia naczynia krwionośne i poprawia mikrokrążenie;
  • kwas alfa liponowy – zabezpiecza przed wolnymi rodnikami, rozjaśnia skórę działa przeciwzapalnie i przeciwzmarszczkowo oraz zapobiega nieprzyjemnym skutkom promieniowania UV.
Dagmara

Zobacz także

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Popularne wpisy

O mnie

Cześć. Tu Dagmara

...wielbicielka kosmetyków i makijażu. Na moim blogu znajdziesz całą masę porad i recenzji produktów do pielęgnacji skóry i włosów. Nie mogło zabraknąć kosmetycznych DIY i wskazówek dla kobiet w każdym wieku. Jeśli i ty lubisz o siebie dbać i zanim wstaniesz, myślisz, jak się umalować, koniecznie zajrzyj na mój blog. Serdecznie zapraszam!