Antyoksydanty – mój niezawodny sposób na młodszą i zdrowszą skórę

Cześć!

Pewnie wiele razy się zastanawiałyście, co zrobić z pierwszymi zmarszczkami, przebarwieniami, szarym kolorytem cery i innymi oznakami starzenia się organizmu. Otóż mam dla was pewne rozwiązanie. W moim przypadku sprawdza się bardzo dobrze. A chodzi mi o antyoksydanty i ich niesamowite działanie.

Czym są antyoksydanty?

Antyoksydanty chronią nasz organizm przed wolnymi rodnikami, które prowadzą między innymi do starzenia się organizmu. Występują w kosmetykach i produktach żywności pod postaciami witamin, kwasów i roślinnych ekstraktów. Preparaty z antyoksydantami są polecane wszystkim, i to niezależnie od rodzaju skóry lub wieku. Najlepiej zacząć je stosować wiosną. Nie znaczy to jednak, że każda inna pora roku nie jest dobra na rozpoczęcie kuracji antyoksydantami.

Skuteczne antyoksydanty – które wybrać?

Do wyboru jest niezliczona ilość antyoksydantów. Poniżej przedstawiam kilka z tych, z których korzystam najczęściej:

• kwas ferulowy – eliminuje wolne rodniki i reaktywne formy tlenu. Można stosować go jako serum pod filtr przeciwsłoneczny. Dobrze działa z witaminami C i E, ponieważ je stabilizuje i zwiększa ich skuteczność;
• koenzym Q10 – występuje naturalnie w skórze, lecz z wiekiem jego ilość się zmniejsza. Lepsze działanie wykazuje w połączeniu z witaminami C i E. Na zmniejszenie się ilości koenzymu Q10 wpływ mają: wiek, nieodpowiednia dieta, promienie UV, choroby, niektóre leki;
• ekstrakt z zielonej herbaty – blokuje enzym odpowiadający za niszczenie zdrowych komórek, kwasu hialuronowego i lipidów spajających komórki skóry. Ma również działanie przeciwstarzeniowe;
• niacynamid (witamina B3) – zwiększa produkcję ceramidów w skórze i zmniejsza ryzyko odparowania wody z naskórka. Reguluje pracę gruczołów łojowych, pomaga w walce z przebarwieniami i działa przeciwzapalnie. Jest składnikiem kremów przeciwsłonecznych;
• ekstrakt z pestek winogron – chroni przed wolnymi rodnikami, ubytkami kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Zapobiega utracie jędrności, wzmacnia naczynia krwionośne i poprawia mikrokrążenie;
• kwas alfa liponowy – zabezpiecza przed wolnymi rodnikami, rozjaśnia skórę działa przeciwzapalnie i przeciwzmarszczkowo oraz zapobiega nieprzyjemnym skutkom promieniowania UV.