Witaminy w kosmetykach do twarzy. A, C E i pozostały alfabet młodości

Witajcie Pięknie Istoty!
Czy na wiosnę zaczynacie myśleć o suplementacji i w ogóle o tym, że warto uraczyć skórę porcją witamin? Jeśli tak, ten post będzie dla was jak znalazł: dziś opowiem wam o tym, dlaczego w ogóle dostarczanie skórze witamin jest ważne, i które witaminy powinny znaleźć się w waszych kosmetykach oraz suplementacji. Zapraszam!

Witaminy – dlaczego są tak ważne dla skóry?

Pewnie wielu z was zadaje sobie teraz pytanie: po co mi witaminy w kremie? Czy sama dieta i suplementacja nie wystarczy? Otóż nie do końca, bo choć nasza skóra jest tak duuuużym organem, to jednak… nie jest traktowana priorytetowo. Wszelkie witaminki i cenne składniki odżywcze w pierwszej kolejno,sci zasilają układy wewnętrzne, w tym serce i mózg, a dopiero na końcu wszelkie, ze tak powiem “ochłapy” trafiają sie naszej skórze. To trochę niefajne, nie uważacie? Warto wspomóc skórę dobrym kremem z witaminami.

Witaminy młodości – czyli jakie?

Każda skóra potrzebuje witamin. To właśnie one wspierają poprawność procesów zachodzących w komórkach, one są w stanie naprawić szkody wyrządzone przez czas oraz niszczycielskie wolne rodniki. Jakie witaminy warto włączyć do codziennej pielęgnacji naszej skóry? Już wam opowiadam!

• Witamina B7 (biotyna) – to doskonała witaminka na piękne włosy i mocne, długie i zdrowe paznokcie! Biotyna pomoże wam ponadto zachować zdrową skórę oraz uczestniczy w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych.
• Witamina A – czyli sławny retinol. Wiadomo, że nie ma lepszej, jeśli chodzi o efekt odmłodzenia skóry. Retinol to nieustanna dawka wspomagająca procesy odnawiające naskórek, a regularnie stosowany działa bardzo korzystnie: jest w stanie nawet spłycić pierwsze drobne zmarszczki. Ponadto pomaga skórze zachować idealny koloryt i nie dopuszcza do powstawania krostek i zmian ropnych czy bakteryjnych. Często stosuje się tę cenną witaminę nie tylko w kosmetykach odmładzających,a le też w preparatach antytrądzikowych.
• Witamina C – to kolejna ukochana witamina naszej skóry! Genialnie ją rozpromienia, nadaje wypoczętego wyglądu, bierze udział w wytwarzaniu kolagenu, więc także dba o młodość i jędrność skóry, a dodatkowo pięknie rozjaśnia naskórek i nei dopuszcza do tzw,. plam starczych czy też innych wrednych przebarwień skóry, np. tych posłonecznych.
• Witamina B5 – bierze udział w syntezie białek i innych makrocząsteczek komórkowych, dzięki czemu te mogą być cały czas witalne, odnawiają się i nie niszczeją.
• Witamina E – doskonale, jeśli w waszym kremie będzie ona do spółki z omówioną wcześniej witaminą C – te dwie witaminki razem sa bardzo “mocarne” i pomagają w ochronie komórek przed procesami starzenia, ponieważ wspierają prawidłową produkcję kolagenu oraz chronią przed stresem oksydacyjnym.

To właśnie te 5 witamin jest najcenniejszych w codziennej pielęgnacji skóry. Dlatego an wiosnę, aby zafundować cerze odnowę – włączcie do pielęgnacji dobre serum witaminowe do twarzy, Zobaczycie, jak zmieni sie wasza skóra. Najlepiej, jesli wasze serum będzie oparte na bazie olejów – wiele witamin wymaga tłuszczy, aby prawidłowo się syntezować. To wszystko! Życzę udanej wiosennej pielęgnacji 🙂