Jak latem ustrzec się przed zmarszczkami i mieć ekstra wakacje?
Gorące słońce, morska woda, suchy wiatr i wilgoć w powietrzu. Tak mogą wyglądać twoje najlepsze wakacje. Ale żeby ten czar szybko nie prysnął, powinnaś chronić swoją skórę. Okazuje się bowiem, że słońce wcale nie jest dla skóry takie dobre. Jeżeli nie chcesz, żeby zmarszczki i przebarwienia nie popsuły ci wakacji, to zadbaj o prawidłową pielęgnację i ochronę.
Ochrona przed promieniami słońca
Pielęgnacja skóry latem wiąże się przede wszystkim z ochroną przed promieniowaniem UV. W ten sposób zabezpieczysz się przed fotostarzeniem, co objawia się: zaburzeniami rogowacenia, przebarwieniami, zmarszczkami, przesuszeniem, brakiem jędrności i naturalnego blasku. Kupując krem z filtrem UV, zwróć uwagę, żeby zawierał odpowiednie filtry chroniące przed każdym rodzajem promieniowania. Taki produkt oznaczony będzie przy pomocy skrótów: SPF, PPD lub IPD (towarzyszyć im mogą krzyżyki wskazujące na wysokość ochrony UV).
Ochrona przed wolnymi rodnikami
Posłużą ci do tego antyoksydanty w formie kosmetyków lub produktów spożywczych. Ich działanie polega na zwalczaniu wolnych rodników i tym samym zapobieganiu pojawianiu się przedwczesnych zmarszczek, przebarwień, oparzeń i przesuszeniu. Oprócz słońca te szkodliwe substancje znajdują się w zanieczyszczeniach środowiska i dymie papierosowym oraz są wywoływane przez stres nazywany oksydacyjnym. Antyoksydantami są witaminy (A, C, E), minerały, beta-karoten, flawonoidy.
Ochrona przed zmarszczkami mimicznymi
Aby wygładzić zmarszczki mimiczne, możesz zastosować retinol i kwasy oraz botoks lub dobrej jakości kremy. Botoks wypełnia bruzdy, zapobiega ich pogłębianiu i napina mięśnie twarzy. Wpływa to na ograniczenie mimiki, a podanie toksyny botulinowej w zbyt dużych ilościach lub zrobienie tego niepoprawnie może skończyć się nienaturalnym wyglądem lub poważnymi schorzeniami. Drugim sposobem jest stosowanie kremów nawilżających, ujędrniających i dotleniających. Regularne używanie takich preparatów i masaż, który podczas aplikacji należy stosować, potrafią wygładzić zmarszczki, ujędrnić skórę i poprawić owal twarzy.
Kwasy
Te stosuje się zwłaszcza jesienią i zimą. Latem natomiast nie musimy używać kwasów; dajmy skórze odpocząć i zadbajmy o jej nawilżenie. Słońce bowiem w połączeniu z kwasami jest zabójczą mieszanką – może podrażnić cerę i wywołać przebarwienia. Nie można jednak całkiem wyeliminować złuszczania naskórka z letniej pielęgnacji. W wakacje można używać kwasu migdałowego, który nie uczula i daje minimalny efekt peelingu. Równie dobrze można poddać się złuszczaniu mechanicznemu lub peelingowi enzymatycznemu.
Ochrona przed przebarwieniami
Wiosną i latem pojawiają się przebarwienia spowodowane działaniem promieniowania słonecznego. Dlatego pielęgnacja cery w wakacje powinna skupić się na zapobieganiu i usuwaniu każdego rodzaju plam: melasmy, ostudy, plam soczewicowatych czy śladów po trądziku. Profilaktyka polega na stosowaniu kremów z filtrami UV. Aplikacja takiego kosmetyku musi być jednak prawidłowa, by przyniosła pożądane efekty. Nakładanie na twarz kremu powinno powtarzać się co dwie lub trzy godziny. Dobrym rozwiązaniem będzie też używanie witaminy C, która ma właściwości rozjaśniające, wzmacniające i przeciwzapalne. Poza tym ten składnik uodparnia cerę na działanie promieniowania słonecznego, ale ze względu na niskie pH może podrażniać.
