Jak dbam o skórę dłoni? Moja pielęgnacja w 5 krokach

Hej kochane!

Czy wiecie, że po dłoniach widać to, ile naprawdę mamy lat? Skóra dłoni jest o wiele delikatniejsza niż reszta ciała, a to właśnie najczęściej ona ma kontakt z detergentami, promieniami słońca czy mrozem. Dłonie to nasze “narzędzie pracy”, dlatego widać po nich zmęczenie i przepracowanie. Dziś trochę o tym, jak dbam o swoje dłonie i dlaczego pielęgnacja skóry dłoni jest tak ważna. Zapraszam! 🙂

Dlaczego warto dbać o skórę dłoni? 

Dłonie to najbardziej narażona na działanie czynników zewnętrznych część ciała, a tak mało uwagi przywiązujemy do ich codziennej pielęgnacji. Warto jednak zmienić swoje nawyki i zadbać o kondycję skóry dłoni. Dlaczego? Każdego dnia myjemy ręce średnio kilkanaście razy dziennie. Do tego stale są odsłonięte i wykonują swoją “pracę”. Ich naturalna warstwa ochronna jest naruszona, pojawia się suchość, podrażnienia, skóra pęka i wygląda nieestetycznie. 

Jakie są najczęstsze problemy skóry dłoni?

Najczęściej naszym dłoniom doskwiera suchość. Żadnej części ciała nie myjemy codziennie tyle razy co dłoni. Ciągła styczność z mocnymi detergentami, środkami do dezynfekcji, twardą wodą i szorstkimi ręcznikami sprawia, że skóra stale jest naruszona. Dochodzi wówczas do szorstkości i bolesnego pękania. Do tego dochodzi słońce, które przyspiesza starzenie się skóry. Skóra dłoni, której bariera hydrolipidowa jest zaburzona, staje się matowa, zaczerwieniona, gruba, a paznokcie się łamią. 

Prawidłowa higiena dłoni

Pandemia nauczyła nas, jak istotne jest dokładne mycie i dezynfekcja dłoni. Należy myć je możliwie często, zawsze po powrocie do domu, przed posiłkiem, przed pielęgnacją skóry, po zabawie z futrzakami… Bakterie, grzyby i inne drobnoustroje zasiedlają najróżniejsze miejsca. Niestety większość z nas myje ręce zbyt krótko. Potrzeba minimum 30 sekund, aby pozbyć się chorobotwórczych organizmów. Sama woda nie wystarczy, by je wyeliminować. Konieczne jest mydło, które skutecznie likwiduje wszelkie bakterie i wirusy. 

Jak dbać o skórę dłoni?

Wbrew pozorom nasze dłonie nie są wymagające jeśli chodzi o pielęgnację. Często wystarczy jedynie posmarować ręce na noc kremem nawilżającym, a rano skóra jest wyraźnie odżywiona i gładka. Raz na jakiś czas warto jednak zafundować naszym dłoniom porządną i dogłębną regenerację. Poza tym, należy pamiętać o ich codziennym nawilżaniu co najmniej 2 razy dziennie!

Moja pielęgnacja skóry dłoni

#1 Peeling

Swój rytuał pielęgnacyjny rozpoczynam pozbyciem się zrogowaciałego naskórka. Służą mi to tego peelingi drobnoziarniste lub rękawiczki złuszczające, które dostępne są w każdej drogerii. Po złuszczeniu martwego naskórka, skóra wygląda na odświeżoną i lepiej przyjmuje kosmetyki nawilżające. 

#2 Domowe spa lub maska

Raz na 2 tygodnie wykonuje swoim dłoniom “domowe spa”. W miseczce mieszam lekko podgrzaną oliwę z oliwek i sok z połowy cytryny, a następnie moczę dłonie przez 15-20 minut. Taka kąpiel odżywi, nawilży i rozjaśni nasze dłonie. Oliwa z oliwek zawiera cenne dla skóry witaminy A, E i D, a cytryna rozjaśniającą witaminę C. Korzystam także z gotowych masek do skóry dłoni dostępnych w drogeriach. 

#3 Krem nawilżający

Skórę dłoni nawilżam codziennie. Zawsze przy sobie – w torebce, przy biurku, w łazience, w pracy – mam krem nawilżający do rąk. To żaden wydatek! Stosuję go po myciu i dezynfekcji, gdy czuję, że skóra dłoni jest napięta i sucha. 

#4 Ochrona przed słońcem

Wychodząc na dwór smarujemy się kremem z filtrem UV, ale często pomijamy przy tym dłonie. Skóra rąk, tak samo jak twarz czy reszta ciała, ulega uszkodzeniom przez negatywny wpływ promieni słońca. Pamiętaj, by nie zapominać o ochronie dłoni, zwłaszcza gdy planujesz długi pobyt na zewnątrz. 

#5 Zabezpieczenie 

Latem krem z filtrem, a zimą obowiązkowo rękawiczki – upał i mróz niszczą nasze dłonie. Do tego gorąca woda i silne środki myjące. Podczas mycia naczyń staram się zakładać lateksowe rękawiczki. Podobnie w przypadku sprzątania łazienki, pracy w ogrodzie (rękawice ogrodowe). 

Liczę na to, że przekonałam Was, jak ważna jest pielęgnacja delikatnej skóry dłoni i od dzisiaj będziecie częściej sięgać po krem do rąk! 🙂